Казахстан
-
Алматы (2758)
-
Тараз (329)
-
Каскелен (29)
-
Сарань (2)
-
Жаркент (29)
-
Астана (1836)
-
Кокшетау (161)
-
Талгар (10)
-
Аксу (4)
-
Шардара (3)
-
Караганда (379)
-
Семей (159)
-
Капчагай (48)
-
Зыряновск (6)
-
Атбасар (1)
-
Шымкент (407)
-
Аксай (50)
-
Мангистау (2)
-
Сарыагаш (53)
-
Аркалык (4)
-
Актау (491)
-
Петропавловск (145)
-
Жанаозен (59)
-
Аягоз (9)
-
Каратау (1)
-
Актобе (306)
-
Темиртау (110)
-
Сатпаев (37)
-
Лисаковск (6)
-
Текели (3)
-
Атырау (426)
-
Талдыкорган (146)
-
Кентау (13)
-
Шу (13)
-
Узынагаш (2)
-
Усть-Каменогорск (329)
-
Экибастуз (56)
-
Кульсары (30)
-
Жетысай (43)
-
Кыргызстан (3)
-
Павлодар (256)
-
Туркестан (148)
-
Риддер (21)
-
Шахтинск (2)
-
Узбекистан (1)
-
Уральск (187)
-
Рудный (38)
-
Степногорск (30)
-
Есик (7)
-
Россия (2)
-
Кызылорда (129)
-
Жезказган (84)
-
Щучинск (38)
-
Житикара (2)
-
Другая страна (4)
-
Костанай (201)
-
Балхаш (75)
Brihnju pishem - chto popalo
|
2014 год, 22 Октября, 06:19
|
|
|---|---|
|
Мамочки я уже теку... Дайте мне душ принять. Только что вернулся с прогулке. Сегодня сделал 14551 шагов, перешёл 11 км, потрятил 3060 калорий (с базалном утратой) и поднялся на 25 этажов! |
|
|
2014 год, 22 Октября, 06:20
|
|
|
Кто мне хочеть спину помить? А то мне тяжело... |
|
|
2014 год, 22 Октября, 06:23
|
|
|
Если ходить можно похудеть? |
|
|
2014 год, 22 Октября, 06:25
|
|
|
Да. Точно. Я с июля прошлого года пешком перешёл 2000 километров. Это растояние од Берлина до Мадрида! |
|
|
2014 год, 22 Октября, 06:27
|
|
|
А как без вреда избавиться от животика? |
|
|
2014 год, 22 Октября, 06:27
|
|
|
Отжиматса с кем то хе хе... |
|
|
2014 год, 22 Октября, 06:30
|
|
|
Не помогает.... |
|
|
2014 год, 22 Октября, 06:37
|
|
|
Аселька есть у нас боди билдер Двейн-Скала! Как раз из Астане. Можно с им связатся и в его трен зал пойти и с им упражнения делать. Гейша его видела. Красавчик очень накачан. |
|
|
2014 год, 22 Октября, 07:20
|
|
|
Аселя, верхний пресс и нижний пресс качать. Главное регулярно. А если есть небольшой жирок то надо на диету сесть. А то качайся не качайся, пресс останется внутри, его видно не будет. |
|
|
2014 год, 22 Октября, 07:22
|
|
|
Кстати, у Дуейна надо спросить, что такое сушка и как ее делают. Чтобы рельеф появился. А где он? |
|
|
2014 год, 22 Октября, 08:03
|
|
|
Двейн можеть помочь. Но что тоэдавно его нету. Можеть быть Гейша знает где он? |
|
|
2014 год, 22 Октября, 08:06
|
|
|
Эльвира наша сладенкая, енергетика сегодня положительная! |
|
|
2014 год, 22 Октября, 08:11
|
|
|
Надо бы записаться куда нибудь, кто нибудь знает в астане комплекс хороший, чтоб абонемент покупаешь, а там сауна, спорт зал, йога желательно ну и тому подобное????? |
|
|
2014 год, 22 Октября, 08:19
|
|
|
Ну чо пусть маленкин животик и будет. Это сладко! |
|
|
2014 год, 22 Октября, 08:24
|
|
|
Тму, как учёба? Экзамени били? Оценке есть? |
|